Qui
sommes-nous
?
Stéphanie Côté Mongrain
Sortir des sentiers battus
Ayant un parcours professionnel atypique, j’ai conjugué des défis audacieux, des aventures intéressantes et des expériences enrichissantes dans des milieux variés tels les services et les mondes minier et manufacturier. De gestionnaire en ressources humaines à des postes reliés directement aux opérations manufacturières, j’ai toujours contribué activement à l’épanouissement professionnel et personnel des femmes leaders et des entrepreneures.
Depuis près de cinq ans, je mets à profit mon dynamisme, mon écoute, mon leadership mobilisateur et ma capacité à mettre les stratégies en action pour accompagner les entrepreneures dans la réalisation de leur plein potentiel et de l’atteinte des résultats de croissance espérés.
Une passionnée de l’humain
Ce qui réunit toutes mes expériences : des transformations qui mettent l’humain au cœur des réalisations. Pour moi, il n’y a pas d’entreprises performantes sans culture mobilisante, il n’y a pas de culture engageante sans gestes clés de leaders inspirants. Ce sont les gens qui travaillent dans les organisations qui font la différence !
La concrétisation d’un rêve
Avec le début de la communauté Les Affairées, c’est la concrétisation d’un grand rêve pour moi que de soutenir et de mettre en lumière le leadership authentique et l’entrepreneuriat ambitieux au féminin.
Suzanne Léger
Depuis plus de 30 ans, je ne cesse de me passionner pour les entrepreneurs québécois et la pub. C’est pourquoi en 1999, j’ai cofondé Effet Boomerang, Agence de publicité.
C’est finalement toute la vie : rendre accessible la très grande qualité des services d’une agence de publicité à des clients qui n’oseraient même pas songer y avoir accès, même les start-up. J’aime tellement aider les entreprises que j’accompagne pour leur volet marketing que, bien souvent, j’en achèterais des parts.
Pour le projet Les Affairées, c’est encore une histoire de passion.
J’ai écouté mon intuition, ma conscience profonde, et j’ai suivi toutes les opportunités qui s’y rattachaient. En plus, il est ironique de s’apercevoir que les étoiles se sont parfaitement alignées lors de la pandémie. Eh oui, pouvez-vous croire que j’ai reçu beaucoup de rétroaction d’entrepreneures qui avaient toutes à peu près les mêmes besoins criants : se réaligner et décrocher. C’était écrit dans le ciel, pas juste avec des étoiles, mais en toutes lettres, il suffisait de trouver le bon concept pour soutenir toutes ces entrepreneures qui sont au bout de leur rouleau.
Stéphanie et moi sommes fières des formations que nous proposons. Toute la qualité de notre réseau de formateurs vous sera offerte à des prix hyper invitants et selon un concept unique. Et ce n’est pas fini. Nous avons d’autres idées à venir.
Tenez bon, nous aurons bien du plaisir très bientôt à optimiser nos connaissances, à les mettre en pratique et aussi à décrocher complètement.
Perso, j’ai très hâte de vous voir.
NOS CONFÉRENCIÈRES ET COACH
Lucie Poitras
Mme Poitras est conseillère en ressources humaines, formatrice agréée par le CPMT et membre de l’Ordre des infirmières et des infirmiers du Québec. Elle a aussi terminé un certificat de gestion d’entreprise et en gestion des ressources humaines à HEC Montréal. Mme Poitras a œuvré à la direction des ressources humaines de grandes entreprises. Devant le mal-être croissant dans les organisations, elle se spécialise en gestion du stress et en gestion éthique du capital humain. Mme Poitras a fondé son entreprise l’Éthique parle Coeur en 2009, où elle y offre des services-conseils spécialisés.
Ayant réalisé en 1995 des études en psychologie transpersonnelle, elle découvre les bienfaits d’une approche humaniste et diverses approches de gestion du stress, dont la méditation. Formée en 2012 à la pratique de la pleine conscience, elle est reconnue comme formatrice à la pleine conscience en 2015. Elle est aussi formée à l’approche de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) de l’Université McGill en 2016. Les formations qu’elle anime dans le réseau de la santé sont reconnues par la Faculté des sciences infirmières de l’Université de Montréal pour tous les professionnels de la santé. Elle participe aussi activement auprès de divers regroupements pour instaurer l’exercice d’un leadership conscient et mobilisateur dans les organisations. Elle a une pratique régulière de la méditation depuis plus de 20 ans.
Leader dans le domaine de la gestion du stress et référence en matière de pleine conscience, elle intervient dans de nombreuses organisations publiques et privées, où elle forme gestionnaires et membres du personnel. Elle est l’une des premières à intégrer l’approche de la présence attentive et la cohérence cardiaque dans un milieu de travail au Québec. Elle agit comme formatrice et conférencière et publie des articles sur la méditation, la pleine conscience et le leadership conscient. Combinant l’apport des neurosciences à son expertise en leadership, Lucie Poitras propose une approche axée sur l’Humain.
Nathalie Giguère
Ancienne athlète de haut niveau, j’ai représenté le Canada en natation aux Jeux olympiques de Barcelone en 1992, où j’ai terminé 6e au 200 m brasse. Sept fois championne canadienne, j’ai gagné des Coupes du monde, l’US Open, et j’ai été médaillée aux Pan Pacific, au Championnat international d’Angleterre et aux meetings internationaux de Barcelone et de Monaco. J’ai gagné la médaille d’or au 200 m brasse lors des Jeux du Commonwealth en 1990 à Auckland, en Nouvelle-Zélande. En 2006, 16 ans après les avoir gagnés, je suis retournée aux Jeux du Commonwealth à Melbourne, en Australie, cette fois comme membre de l’équipe de mission canadienne, pour travailler au service aux athlètes. En 2003, j’ai été intronisée au Cercle de l’excellence de Natation Canada. J’ai pris ma retraite de la compétition internationale en 1997. En 2005, j’ai été bénévole lors du championnat du monde aquatique FINA pour les épreuves de natation. J’ai travaillé en événementiel de 1997 à 2011.
Depuis février 2012, je suis professeure de yoga. J’ai une formation en Yoga Hatha et Vinyasa au collège Yoga Shangha (formation de 375 heures). Certifiée par la Fédération internationale de yoga et la Fédération francophone de yoga, j’ai aussi fait des formations supplémentaires en yoga préconception, yoga prénatal, yoga postnatal et yoga ménopause (hormonal). J’enseigne présentement le yoga dans mon petit studio à la maison et au Studio Moov, à Boisbriand.
Je pratique et j’enseigne le yoga pour tout le bien-être que ça apporte. Le yoga nous accompagne partout, c’est un mode de vie, une manière de penser et bien plus que de simples exercices physiques. Ce que je vous offre pour vous aider à optimiser votre performance humaine : un environnement non compétitif et n’exigeant aucune compétence particulière. Le yoga favorise instantanément la détente mentale et musculaire. Outre la souplesse, la pratique régulière du yoga peut à long terme améliorer la santé globale.
Pourquoi faire du yoga : la respiration (pranayama), la relaxation, ainsi que les postures (asanas) parviennent à détendre le corps, à rendre l’esprit clair et concentré tout en apportant davantage de vigueur et d’énergie ! Équilibrer, rattacher ensemble le corps, l’esprit et le souffle. Pour optimiser ma propre performance humaine, je fais entre autres : de la marche de montagne, de la musculation, de la trampoline, du yoga et de la méditation. Devise personnelle : « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé » de Voltaire.
Line Bernier
En osant vibrer pleinement sa joie d’Être, Line inspire les autres à découvrir leur véritable nature en allant au cœur de leur essence et à avoir le courage de se mettre en action.
Coach en programmation neuro linguistique humaniste, professeure de méditation, de yoga, conférencière, globetrotteur à l’âme missionnaire, accompagnatrice de voyages, Line est aussi une guide inspirante et bienveillante grâce à ses publications et à ses animations sur les réseaux sociaux.
À travers les coachings, les ateliers qu’elle anime, les retraites et voyages qu’elle organise, les séances de yoga et méditation qu’elle offre, plusieurs personnes ont bénéficiées de ses accompagnements pour atteindre leur objectif de bien-être.
Sujata Vladamudy
Fondatrice d’Attitude Orange, Sujata n’a qu’une seule mission dans la vie. Vous propulser dans une vie à la hauteur de vos talents et de vos aspirations.
À travers ses programmes de coaching, elle vous guide pas à pas et vous fait découvrir les fondements d’une vie intentionnelle, remplie de sens et d’accomplissements.
« Je suis là pour vous rappeler que votre vie n’attend que vous!
Si j’ai mis sur pied Attitude Orange, c’est pour vous offrir un mode de vie proactif. Un mode de vie où vos yeux, votre esprit et votre cœur sont grand ouverts. Pas de pilote automatique et surtout pas de sentiment qu’on ne peut rien faire pour change les choses.
Dans ce monde où tout va vite, où l’incertitude prend beaucoup de place et où les exigences sont sans cesse plus grandes, je crois que ceux qui seront les plus heureux et qui contribueront le plus positivement dans la société seront ceux qui prendront le temps de réfléchir à ce qu’ils désire être, avoir et faire dans la vie et qui oseront prendre les moyens pour arriver. »
Imane Lahnou
Ingénieure de formation et titulaire d’une maîtrise en génie chimique, naturopathe et docteure en sciences des aliments, Imane Lahlou est depuis son jeune âge interpellée par les différentes dimensions de la santé. Son expérience personnelle, son parcours académique et sa passion pour la recherche, l’enseignement et la communication lui ont permis de développer une approche intégrative unissant la science et la conscience. En parallèle à la pratique privée, elle offre des conférences et des formations pour accompagner et aider les personnes et les entreprises à prendre soin de leur santé et de leur bien-être. Son expertise en santé globale et ses qualités de visionnaire l’ont amenée à participer à la création et au développement du volet santé globale du Monastère des Augustines.
Elle est aussi co-fondatrice de la plateforme Inspirations Santé. Passionnée par l’écriture, elle l’est l’auteure de deux livres publiés aux Éditions le Dauphin Blanc : La Santé en toute simplicité (2018) ; La voie de l’équilibre (2015). Reconnue pour ses connaissances et ses compétences et surtout pour sa présence inspirante, sa résilience et son amour pour les gens et la vie, Imane Lahlou est présente à la radio et à la télévision pour des chroniques et des émissions portant sur la santé et le mieux-être.
Jasmine Bélanger
Suisse et canadienne d’origine, elle a fait ses études en psychologie à l’Université de Lausanne (Suisse) et l’Université de Montréal. Jasmine est co-fondatrice et présidente de NOVA Global. Elle est une entrepreneure sociale, engagée à transformer le monde du leadership en outillant les équipes et les organisations à honorer les talents uniques de chacun afin d’activer leur plein potentiel. Au cours des dernières années, elle a certifié plus de 1500 organisations dans plus de 11 pays au Profil NOVA et ses multiples applications.
« Depuis plusieurs années, de grands groupes, organisations, sociétés industrielles ou PME, ainsi que des administrations publiques ou privées nous sont fidèles et font appel aux outils NOVA et à leur inventivité pour les aider à surmonter les nombreux défis humains d’aujourd’hui et de demain.»
